21 января – Международный день объятий: история и традиции

Ежегодно 21 января – Международный день объятий (International Hug Day) празднуется в России, Новогодний предлагает Вам познакомиться с историей и традициями празднования Дня Объятий в мире.

Источник статьи: novogodnij-ru.ru

Ученые говорят, что для здоровья человеку необходимо трижды в день обнимать своих родных и друзей. Считается, что таким образом укрепляется иммунная система, психика становится крепче, появляется чувство радости и защищенности. А психологи им вторят: только так можно поддержать хорошие отношения в семье, ведь любящая атмосфера в доме — это основа жизни для каждого.

История Международного Дня Объятий

Международный день объятий – неофициальный праздник. Он был основан в США в 1986 году под названием Национального дня объятий. Инициаторами праздника выступили американские студенты факультетов психологии и медицины. В этот день они обнимали не только сокурсников, друзей, но и незнакомцев. Традиция обрела популярность и распространилась по всему миру.

Традиции праздника

В этот праздник люди обнимают своих родных, друзей, незнакомцев и обмениваются с ними душевным теплом. Своими объятиями они помогают другим ощутить себя нужными, ценными, необходимыми.

Обнимания возрождают в человеке чувство защищенности и доверия. В этот день молодежь устраивает тематические флешмобы. На улицах городов можно встретить людей, держащих плакаты с надписью «Обниму бесплатно». Все желающие заключают их в объятия и обмениваются с ними положительными эмоциями.

В России данный праздник начал отмечаться в начале 90-х годов прошедшего столетия. Масштаб празднований постоянно увеличивается.

В последние годы активные участники празднований готовятся к нему заранее, договариваются о встречах в определённое время в конкретном месте. И порой собирается значительное количество поклонников этого праздника – бывает, что оно достигает и нескольких тысяч людей. Большинство активно участвующих во встрече любят День объятий еще и потому, что его встреча не требует финансовых расходов, разве что на накрытие праздничного стола.

Международный День объятий – отличный повод обнять своих родных и близких и сказать им, как сильно вы их любите.

Интересные факты

В настоящее время есть редкий рекорд по обниманию, который установлен в Великобритании. Именно здесь проводился любвеобильный конкурс, и было зафиксировано следующее достижение: шесть неутомимых пар обнимались с нескрываемым удовольствием в течение 24 часов и 44 минут.

Еще одним рекордсменом стал невероятно позитивный молодой человек по имени Джефф Ондаш, который совершил за сутки объятия порядка 7777 раз.

Источник статьи: novogodnij-ru.ru

Объятия полезны для здоровья:

Когда мы заключаем другого человека (кстати, и обожаемую собаку, кошку или любого другого пушистика) в объятия, выделяется окситоцин (его так и называют — «гормон объятий»), благодаря которому мы по-настоящему ощущаем тепло и нежность.

Социальные связи не обходятся без химии: «Окситоцин — это нейропептид, способствующий появлению таких чувств, как привязанность, доверие и общность», — рассказывает психолог Мэтт Хертенштейн. «Взаимодействие с окружающими людьми действительно основано на биологических процессах».

Объятия снижают давление:

Гормоны, которые выделяются в организме, пока мы наслаждаемся объятиями, позитивно влияют не только на чувства, но и на соматическое здоровье. Когда кто-то до вас дотрагивается, вы ощущаете прикосновение на коже, что активизирует рецепторы давления — тельца Пачини. Эти тельца посылают сигнал блуждающему нерву, волна которого ответственны за множество вещей, происходящих в нашем теле, и в том числе за снижение артериального давления.

Крепкие объятия прогоняют наши страхи

Исследование страхов и уверенности в себе, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что объятия и прикосновения серьезно снижают страх смерти. Интересно, что любые «обнимашки», даже с плюшевым мишкой, утешают человека и уменьшают экзистенциальные страхи (боязнь будущего, перемен, открытого или закрытого пространства, страх непонятного, боязнь сойти с ума или потерять контроль).

Объятия защищают сердце от болезней

Крепче прижимайтесь друг к другу! Ведь объятия с любимыми — это бальзам для вашего сердца в прямом и переносном смысле.

Объятия помогают сохранить семью

Среди американцев проводился опрос, который выявил удивительную зависимость. Если супруги часто обнимают и касаются друг друга, их брак длится дольше, чем в семьях, где физический контакт сведен к минимуму.

Естественный антистрессовый препарат

Объятия резко снижают количество гормона стресса, кортизола. Кроме того, уходит напряжение, а тело посылает «успокаивающие» сигналы мозгу: «Не о чем волноваться, друг!»

В общем, обнимашки помогают наладить коммуникацию как в паре, так с родителями и детьми, друзьями и коллегами. Объятия — это своего рода транспорт, который перевозит понимание и эмпатию. Невербальная коммуникация — хороший способ сказать человеку все самое важное. Вернее, дать ему это почувствовать.

Также стоит отметить, что День объятий отмечается 4 раза в году: 21 января, 15 июля, 22 июля, 4 декабря.

В следующей статье будет куча разных поздравлений с днём объятий, обязательно загляните на novogodnij-ru.ru/ Обним-АЙ-Ю! 😉

На ту же тему

Свежие записи
novogodnij-ru.ru © 2018 ·   Наверх